Giảm trọng lượng hiệu quả
Bạn có thể đã nghe một thống kê được trích dẫn rộng rãi rằng 95% những người giảm cân bằng chế độ ăn kiêng sẽ lấy lại cân nặng trong vòng vài năm - hoặc thậm chí vài tháng. Mặc
Dưỡng tóc bóng mượt nhưng không gây bết dính cho tóc
Tóc mềm, sáng là mục tiêu chung. Tuy nhiên, cuộc sống có thể mang lại những điều tốt đẹp nhất cho mái tóc của bạn - dù là do lão hóa, thói quen sinh hoạt hay kỹ thuật chăm sóc
Để có được làn da mịn màng chúng ta phải hành động
Kết cấu da của bạn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài, như ô nhiễm và các sản phẩm chăm sóc da, và các yếu tố bên trong, bao gồm sức khỏe và chế độ ăn uống của
Chịu trách nhiệm về thói quen ăn uống của bạn
Chuẩn bị cho việc giảm cân thành công bằng cách lên kế hoạch thói quen ăn uống của bạn: khi nào bạn ăn, bạn ăn bao nhiêu và những loại thực phẩm bạn dễ chế biến. Tự nấu các bữa ăn
10 lời khuyên hữu hiệu để giảm mỡ bụng
Béo bụng không chỉ là nỗi phiền toái khiến bạn mặc quần áo chật. Nó có hại nghiêm trọng. Loại chất béo này - được gọi là mỡ nội tạng - là một yếu tố nguy cơ chính đối với bệnh